拉菲小说

第10章 测试（第3页）

安于抱怨道。

“人家踢得确实很好，他唯一的问题就是速度慢，这又不是靠说能解决的。”

张朋很理解，最近他和戴世玉变成了一同进步的好球友，两人相互借鉴经验，张朋很佩服戴世玉能把技术练得这么好。

“啊啊，一想到王振杰跑去国家队没被挨骂我就难受。”

冯江山跑了上来腕住了两人的脖子。

他作为前场球员技术最糙，失误最多，徐文骂他也骂的最久。

“放开放开！”

安于拍着冯江山的手臂挣扎道，冯江山现在的体重飞速上升，压的他喘不过来气。

国安队的室内健身房包含我们熟知的那些撸铁设备，还有的，就是占地巨大的室内人工草球场和田径标准的几条直跑道。

这是为了防止恶劣天气而影响训练。

在教练员带着球员们做了简单的热身后，球员们一个个都颇为放松的站在跑道边。

徐文带着郭鹏和程俊拿着平板走了过来。

“好了，别聊了，我们首先会评估你们的速度和爆发力，你们觉得不满意可以多跑几次。”

徐文拍了拍手说道。

“你们知道的，跑3次以上就有拉伤风险，而且成绩会越来越差，所以就三次啊。”

程俊出来说了一下细节。

“我们会在10米，30米，60米，100米分别设计时器，全力去跑别放松，一个个来。”

徐文和程俊退到了一边。

一听到要测试爆发力，张朋很开心的挥了挥手，第一个站到了跑道上。

他已经换上了足球鞋，而跑道也是特制的人工草跑道。

与赛跑不同，测试冲刺为了得到准确数据并没有发令拼反应这一步，而是球员什么时候跑，计时什么时候开始。

张朋深深的吸了口气，将呼吸调整到最舒服的节奏，然后俯下身子，冲了出去。

“哇。”

张朋冲刺出去的瞬间就引得现场很多教练员惊呼了起来。

“他又变快了！”

张朋就像是一个健壮的猎豹，他的冲刺在有力量感的同时又有灵敏的感觉，直接在室内带起了一阵风。

他的腿就好像踏上了风火轮，旁人都有些看不清他的双腿的摆动了。

很快，他完成了100米的冲刺跑。

周围响起掌声，张朋开心的挥了挥手，他也感觉自己跑的很好。